Descubra porque o frio aumenta o risco de problemas cardíacos f4y40

É natural que as temperaturas diminuam com o inverno se aproximando. E embora muitas pessoas apreciem esse climinha frio, é muito importante ficar atento aos potenciais riscos que ele pode apresentar à saúde, principalmente para o coração.

Dados de 2018 do Cadastro Nacional de Saúde, que faz parte do SUS – Sistema Único de Saúde -, apontam que a probabilidade de internação por insuficiência cardíaca e infarto sobe para 30% quando a temperatura cai. Isso acontece por diversos fatores, que vão desde a exposição a doenças respiratórias até o aumento da viscosidade sanguínea, por exemplo.

Confira quais são as razões que elevam o risco de problemas cardíacos durante o frio e entenda a importância de pessoas com pressão alta, diabetes e problemas cardíacos precisarem redobrar a atenção nessa época.

Vasoconstrição 4c1c3n

Quando estamos expostos ao frio, nossos vasos sanguíneos tendem a se contrair como um mecanismo de defesa, buscando conservar o calor corporal. Essa vasoconstrição pode aumentar a pressão arterial e colocar uma carga adicional no coração, especialmente em pessoas com hipertensão ou doença cardíaca preexistente.

Maior exposição a doenças respiratórias 356c4g

Gripes e resfriados são muito comuns durante as baixas temperaturas e provavelmente você já ou por elas durante essa época. Essas infecções, além de debilitar o corpo, também podem desencadear inflamações no organismo, incluindo os vasos sanguíneos, aumentando o risco de eventos cardiovasculares, como o infarto.

Deficiência de vitamina D m95c

No inverno, a exposição solar reduzida pode resultar na deficiência de vitamina D, o que tem sido associado a um maior risco de doenças cardíacas. A vitamina D desempenha um papel importante na saúde cardiovascular, e a falta dela pode contribuir para o desenvolvimento de condições como hipertensão arterial e doença arterial coronariana. Portanto, quando puder, pegue um solzinho e, claro, faça os exames de rotina.

Aumento da demanda de oxigênio 1r3m62

As baixas temperaturas acabam exigindo mais esforço para que o corpo se mantenha aquecido. Ou seja, o coração precisa trabalhar ainda mais para suprir os órgãos e tecidos com oxigênio.  Para pessoas com doenças cardíacas, esse esforço extra pode ser prejudicial e desencadear sintomas como dor no peito, palpitações e falta de ar – fique atento aos sinais.

Aumento do estresse emocional 572h4r

Já percebeu que muitas pessoas se sentem mais ansiosas ou estressadas durante as temperaturas baixas? Isso acontece porque o frio pode desencadear reações no corpo que resultam no estresse emocional, levando a hábitos pouco saudáveis, como alimentação inadequada, consumo excessivo de álcool e cigarro, o que pode prejudicar a saúde do coração.

Aumento da viscosidade sanguínea 1s2p4j

Estudos mostram que as baixas temperaturas podem aumentar a viscosidade do sangue, tornando-o mais espesso e propenso à formação de coágulos. Isso representa um risco significativo, pois os coágulos sanguíneos podem obstruir as artérias coronárias e causar até mesmo um ataque cardíaco.

Atividade física reduzida 1g4u5e

Não dá para negar que durante o friozinho a vontade de ficar embaixo da coberta acaba sendo muitas vezes maior do que a vontade de se exercitar. Porém, a falta de atividades físicas podem levar ao ganho de peso, a um aumento do colesterol e um risco maior de desenvolver problemas cardiovasculares. Portanto, vencer a inércia e manter-se ativo, ainda que em menor quantidade e em ambientes internos, é fundamental para a saúde do coração durante o frio.

A importância de um plano de urgência e emergência nesses casos 1j63q

Como percebeu, o aumento de problemas cardíacos durante as baixas temperaturas é uma preocupação real devido aos fatores já mencionados. Diante disso, contar com um plano de urgência e emergência, como o da Help, se torna essencial – principalmente para pessoas com histórico de doenças cardíacas ou outros fatores de risco.

Esse tipo de serviço pode fazer a diferença entre uma resposta rápida e eficaz em situações de emergência cardíaca. E o acompanhamento médico frequente é crucial para monitorar a saúde do coração e fazer ajustes nas medicações conforme as necessidades individuais.

A Help, por exemplo, conta com planos de Emergências Médicas e Telemedicina 24 horas, em que é possível tirar dúvidas sobre sinais e sintomas durante 24 horas por dia, com médicos altamente capacitados que também podem receitar medicações e renovar receitas, além de pedir exames.

Ela também conta com atendimento pré-hospitalar no local, evitando a necessidade de deslocamento do paciente, UTIs móveis modernas e equipadas para cada tipo de necessidade, com equipamentos como eletrocardiógrafo, dosador de enzimas cardíacas e mais de 40 medicações, além de descontos em consultas e exames em clínicas parceiras e o encaminhamento para serviço de referência quando necessário, reduzindo riscos de sequelas e incapacidade.

Para mais informações sobre os serviços e contratar um plano para a sua família, e o site: www.help-sc.com.br